一、為什麼應該根據膚質選擇護膚品？
肌膚就像「健康的鏡子」——每個人的膚質都不同，因此所需的護理和產品選擇也各有差異。某些適合別人的產品，未必適合你，因為每種肌膚的反應不一樣。
因此，了解自己的膚質是建立有效護膚程序的基礎。日本護膚品以簡約且實用聞名，專注於肌膚的基本需求。不過再好的產品，也必須對應正確膚質，才能真正發揮效果。
二、常見膚質與日本護膚品選擇指南
1. 乾性肌膚——缺水、容易老化
特徵：
乾性肌膚缺乏水分和油脂，觸感粗糙、容易脫皮，特別是在乾燥季節會出現裂紋或緊繃不適感。
選擇建議：
重點在於深層保濕。選擇質地適中但不厚重的產品，成分中最好含有透明質酸、甘油和神經醯胺等保濕修護成分。
避免含有酒精或香料的產品，這些可能令肌膚更加乾燥和敏感。
2. 油性肌膚——容易堵塞毛孔，需要平衡而非過度清潔
特徵：
油性肌膚常常在T字部位出油明顯，毛孔粗大，容易產生黑頭粉刺或痘痘。
選擇建議：
避免使用強力控油或過度清潔的產品，以免皮膚出油更多。應選用溫和清潔、同時保持水油平衡的產品。
推薦含有綠茶萃取物、煙酰胺、或水楊酸的日本護膚品，有助清潔毛孔及平衡油脂。
3. 敏感性肌膚——需要極致溫和與安全
特徵：
敏感肌容易受到環境、氣候或護膚品刺激，引起刺痛、泛紅或搔癢，肌膚較薄，防禦力弱。
選擇建議：
建議使用標明「敏感肌適用」的日本產品，選擇成分單純、不含刺激物，如洋甘菊、綠茶萃取、維他命E等舒緩保濕成分。
避免使用含有酒精、香料或高濃度酸類、視黃醇的產品。n.
三、結語：認識肌膚類型，是持久保養的關鍵
選對產品不僅讓護膚更有效，也更省錢省力。護膚不必複雜，但一定要符合你的膚質。
從了解自己的膚質開始，挑選成分簡單、效果溫和又可靠的日本護膚品，打造真正健康的肌膚。